Dứt điểm cơn ho với lê chưng mật ong nhà làm

8
Lê chưng mật ong

Ho là cơ chế chủ động của cơ thể để tự bảo vệ trước những tác nhân bên ngoài. Không đơn thuần là một triệu chứng khiến bệnh nhân khó chịu, bức bối mà nó còn có thể là biểu hiện của bệnh lý trong cơ thể. Tùy vào mức độ ho bạn có thể chủ động điều trị nó.

Dưới đây là gợi ý cách trị dứt điểm cơn ho nhanh chóng, an toàn chỉ với nước lê chưng mật ong.

Tại sao nên dùng lê chưng mật ong để trị ho?

Nhiều trường hợp ho gió, ho khan, ho do thay đổi thời tiết không cần phải sử dụng thuốc đặc trị hay kháng sinh. Về lâu dài, việc sử dụng thuốc trị ho quá thường xuyên có thể gây ra những bệnh lý nguy hiểm khác. Bạn có thể áp dụng phương thuốc trị ho dân gian, không tác dụng phụ là nước lê chưng mật ong. Nếu gia đình bạn có thành viên bị ho, đừng ngần ngại bắt tay làm ngay món đồ uống siêu bổ này.
Lê và mật ong
Trong y học, Lê là loại trái cây mát, vị ngọt thanh, hiệu quả trong việc trị ho, tiêu đờm. Nhiều phương thuốc Đông y dùng lê để điều trị những bệnh lý liên quan đến viêm họng, ho khan, ho kéo dài.
Mật ong là nguyên liệu quen thuộc hầu như nhà nào cũng có. Nhờ tính kháng viêm, khử khuẩn hiệu quả nên mật ong cũng được sử dụng trong các bài thuốc trị ho, tiêu viêm, làm dịu niêm mạc vòm họng.

Nhờ những tác dụng nổi bật đó, hai nguyên liệu này khi kết hợp sẽ cho ra phương thuốc trị ho hiệu quả. Sự kết hợp hài hòa này còn cung cấp acid folic và vitamin giúp cơ thể nâng cao miễn dịch. Trong thời điểm giãn cách xã hội vì dịch bệnh như hiện nay, việc bổ sung nước lê chưng mật ong sẽ giúp ngăn ngừa sự xâm nhập của virus, vi khuẩn gây bệnh.

Nguyên liệu làm lê chưng mật ong

Trước tiên, hãy chuẩn bị những nguyên liệu sau đây:
  • Lê tươi: 2 trái
  • Mật ong: 30 ml
  • Muối: 1 thìa cà phê

3 bước thực hiện lê chưng mật ong tại nhà

Sơ chế lê

Đầu tiên, rửa sạch lê và gọt sạch vỏ. Tùy vào sở thích, bạn có thể để nguyên quả hoặc thái miếng vừa phải. Sau khi gọt vỏ hãy cho lê vào trong dung dịch nước muối loãng. Mẹo này sẽ giúp lê của bạn không bị thâm đen.

Sau 5 phút, bạn vớt lê ra, để ráo và cho vào thố để ướp chung cùng mật ong. Cho toàn bộ mật ong đã chuẩn bị và ướp chung với lê trong 20 phút trước khi chưng.

Hấp lê

Cho khoảng 1L nước tinh khiết vào nồi, cho bát lê và hấp cách thủy trong vòng 30 phút. Khi nước sôi, hãy vặn nhỏ lửa để lê chín từ từ. Khi lê chín mềm là bạn có thể tắt bếp rồi đó.

Thành phẩm

Đợi món lê của chúng ta bớt nóng là có thể thưởng thức ngay và luôn rồi. Lê sẽ có vị ngọt nhẹ hòa quyện trong hương thơm ngạt ngào của mật ong, hấp dẫn quá đi.
Lê chưng mật ong không đơn thuần là phương thuốc trị ho, nó còn là món ăn bổ dưỡng mà gia đình bạn có thể thưởng thức bất cứ thời điểm nào trong năm.

Lưu ý khi sử dụng lê chưng trị ho

Lê chưng mật ong trị ho

Nếu bạn muốn trị ho bằng nước lê chưng mật ong hãy uống trong 3-5 ngày liền. Chắc chắn chẳng có phương thuốc vào thần thánh để uống một lần khỏi luôn.
Ngoài lê và mật ong, bạn hoàn toàn có thể cho thêm một số thảo dược hay trái cây khác để tăng hương vị cũng như công dụng của thức uống này. Táo đỏ, kì tử, đậu đen, gừng…là những nguyên liệu phù hợp với món mà bạn có thể tham khảo thêm.

Bệnh nhân tiểu đường muốn sử dụng món này nên thăm hỏi ý kiến bác sĩ cũng như cắt giảm lượng mật ong trong món ăn. Bởi lê và mật ong đều giàu glucose và fructose.

Bệnh nhân bị ho đi kèm với những biểu hiện như đau bụng tiêu chảy, hệ tiêu hóa có vấn đề thì không nên sử dụng món đồ uống này. Lê có tính hàn nên một số trường hợp có thể làm tình trạng tiêu chảy của bạn thêm nặng.

Kết luận

Nếu thành viên nào trong gia đình đang mắc phải triệu chứng khó chịu này, đừng ngại thực hiện theo công thức lê chưng mật ong mà Ăn Uống Sài Gòn giới thiệu để dứt điểm cơn ho tại nhà. Trường hợp ho đi kèm với những biểu hiện như ê ẩm người, sốt kéo dài hơn 3 ngày, co giật hãy tham khảo ngay ý kiến của những người có chuyên môn thay vì sử món đồ uống này.

Chia sẻ